O excesso de estímulos nos deixou improdutivos.

Estamos exaustos e, mesmo descansando, não conseguimos recarregar a ‘nossa bateria’.

Jogamos a culpa na rotina, no clima, nas eleições, em qualquer coisa, mas, a real, é que não estamos conseguindo mais nos reconectar com quem somos. Andamos no automático em que a cabeça não precisa trabalhar, porém quando dependemos dela não conseguimos fazê-la funcionar também, esquecemos de tudo… O que está acontecendo? Vivemos bombardeados de estímulos via celular, computador, televisão, conectados o tempo todo, não damos conta e nem fomos feitos para absorver tudo isso. Estamos sufocados e na vida necessitamos de pausas, nos conectar com a natureza e desplugar dos eletrônicos. Acreditando ou não existe a poluição eletromagnética que nos consome. 

Precisamos encontrar escapes que nos façam recarregar, nutrir nosso corpo e mente para funcionar. Assim como devemos escolher alimentos que irão nos dar saúde, energia, devemos fazer o mesmo com nossos ‘olhos, ouvidos’ para ter saúde mental, física e espiritual. Não dá para se alimentar de besteiras o tempo todo, seria como comer junk food sem parar e esperar que tenha um corpo saudável. Isso não é possível. Devemos direcionar nosso olhar para aquilo que nos fará bem, não se envolver em fofocas, construir e cuidar da nossa saúde mental todos os dias. Ver redes sociais, e-mails, eletrônicos com moderação, e não adianta mentir ao ‘justificar’ que precisa ficar conectado 24 horas porque passamos a maior parte do tempo vendo besteiras. 

E, por fim, realizar que somos viciados em tudo aquilo que não conseguimos ‘desplugar’ e fazer uma desintoxicação. Rever o que vale a pena ‘seguir’ e excluir aquilo que te inflama e adoece, a cada dia, seja fisicamente, mentalmente e espiritualmente. Chegou a hora de ser responsável, produtivo com energia e começar a ‘seguir’ pelo caminho exclusivo que pertence a cada um.